1 ноября
Воскресенье 11:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
2 ноября
Понедельник 9:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
Понедельник 17:30
Тренировка смены направления
Понедельник 21:00
Задания в 2-3 хода с правильным выходом ног, далее с розыгрышем
4 ноября
Среда 9:00
Задания в 2-3 хода с правильным выходом ног, далее с розыгрышем
Среда 17:30
Перехват атаки
Среда 21:00
Тренировка промежуточной (коротко- скидка) игры
6 ноября
Пятница 9:00
Работа над техникой и реакцией
8 ноября
Воскресенье 11:00
Тренировка на технику и количество повторений
9 ноября
Понедельник 9:00
Начало с вылетающей подачи
Понедельник 17:30
Работа над техникой и реакцией
Понедельник 21:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
11 ноября
Среда 9:00
Тренировка на технику и количество повторений
Среда 17:30
Тренировка смены направления
Среда 21:00
Тренировка промежуточной (коротко- скидка) игры
13 ноября
Пятница 9:00
Комбинационные задания в 2-3 хода с правильным выходом ног, далее с розыгрышем
15 ноября
Воскресенье 11:00
Начало атаки и ее продолжение
16 ноября
Понедельник 9:00
Исполнение и приём быстрой подачи
Понедельник 17:30
Тренировка смены направления
Понедельник 21:00
Исполнение и приём быстрой подачи
18 ноября
Среда 9:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
Среда 17:30
Тренировка смены направления
Среда 21:00
Тренировка смены направления
20 ноября
Пятница 9:00
Работа над короткой игрой. Атака с вылетающего мяча
22 ноября
Воскресенье 11:00
Работа над техникой и реакцией. Тренировка точности
23 ноября
Понедельник 9:00
Работа над техникой и реакцией
Понедельник 17:30
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
Понедельник 21:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
25 ноября
Среда 9:00
Комбинационные задания в 2-3 хода с правильным выходом ног, далее с розыгрышем
Среда 17:30
Тренировка смены направления
Среда 21:00
Тренировка смены направления
27 ноября
Пятница 9:00
Тренировка промежуточной (коротко- скидка) игры
29 ноября
Воскресенье 11:00
Работа над техникой и реакцией
30 ноября
Понедельник 9:00
Атака с вылетающего мяча с «зависающим» Топ-спином
Понедельник 17:30
Тренировка смены направления
Понедельник 21:00
Задания в 2-3 хода с правильным выходом ног, далее с розыгрышем